Développement personnel – Réflexions
Des contenus conçus pour aider à mieux se comprendre, à affiner vos choix, à (re)trouver un cap au plus près de ce qui vous anime vraiment
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Pourquoi l’esprit critique régresse ?
💡 Pourquoi l’esprit critique régresse, même chez les profils expérimentés ? Penser de manière structurée. Résoudre des problèmes complexes. Prendre du recul au lieu de foncer.On valorise ces qualités dans les discours… Mais dans la réalité, peu de contextes les permettent vraiment.Et cela crée un paradoxe : des personnes compétentes, intelligentes, expérimentées…mais bloquées face à des…
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La clé au changements rapides : l’adaptation
🚀 Le monde du travail change à une vitesse folle…La clé pour ne pas être dépassé.e ? L’adaptation ! Le monde professionnel ressemble parfois à une rivière impétueuse, n’est-ce pas ? Charles Darwin, fin observateur de la nature, avait déjà la réponse pour naviguer sur ces eaux agitées : la survie ne récompense ni le…
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Développer sa personnalité sans se trahir
✨ Faut-il changer pour évoluer ? On entend souvent que le développement personnel permet de « devenir quelqu’un d’autre », de « se réinventer ». Et si c’était tout l’inverse ? Ce chemin ne nous éloigne pas de nous-mêmes.Il nous en rapproche.Avec plus de lucidité, plus de liberté… et plus de sérénité. C’est dans cette perspective que je propose…
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Gérer les réactions difficiles
Gérer les réactions difficiles 😤 Face à la colère d’un.e collègue, à la défensive d’un.e collaborateur.trice ou à l’insatisfaction d’un.e client.e, la question n’est pas :“Comment éviter ce type de réaction ?”Parce qu’elles sont inévitables. La vraie question est :👉 “Comment rester ancré.e face à l’émotion de l’autre ?” L’erreur serait de croire qu’il faut « gagner » la…
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Confiance en soi 7 clés pour la renforcer
💡 Confiance en soi : elle se construit plus facilement qu’on ne le pense. Bonne nouvelle : la confiance n’est pas un don réservé à certain.e.s. Elle se développe, comme une compétence. Et tout commence par adopter les bonnes habitudes. 👉 Dans ce carrousel, découvrez 7 clés concrètes pour renforcer votre confiance, jour après jour. Parce que la confiance n’est pas un…
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Stress et ressources : une équation à rééquilibrer …
Le stress n’est pas forcément notre ennemi. Il est une réponse naturelle, parfois même un moteur, qui nous pousse à mobiliser nos forces face à des défis. Mais il devient néfaste lorsque les exigences perçues dépassent nos capacités ou les ressources à notre disposition. Dans ces moments-là, le déséquilibre s’installe, épuisant nos énergies et rendant…
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La « moyenne » : une idée qui nous fait parfois voler… droit dans le mur !
Dans les années 1950, l’aviation militaire américaine a connu un problème sérieux : une recrudescence d’accidents d’avions à réaction. Après enquête, le coupable a été identifié : le cockpit lui-même ! Conçu dans les années 1920, il était basé sur la « taille moyenne » d’un pilote… sauf qu’en trente ans, les tailles, morphologies et proportions des pilotes avaient…
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Trouver la sérénité dans le lâcher-prise
💡 L’art d’accepter ce que l’on ne peut contrôler La vie n’est jamais immobile. Elle évolue, elle surprend, parfois elle bouleverse. Pourtant, face à l’imprévu, notre premier réflexe est souvent de résister. Mais cette résistance épuise nos forces et alimente nos frustrations. Lao Tseu, à travers le Tao Te King, nous enseigne une vérité intemporelle : la…
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Muscler vos Soft skills
📢 Soft skills – Avoir des compétences, c’est bien. Mais savoir les utiliser, c’est mieux ! Votre savoir-faire ne fait pas tout. Aujourd’hui, ce sont vos soft skills qui vous permettent de convaincre, de vous adapter et de réussir en équipe. 💡 Bonne nouvelle : ça se travaille ! Après les 5 exercices pour booster votre intelligence émotionnelle dans le carrousel…
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Booster votre Intelligence émotionnelle
Comprendre et gérer ses émotions, naviguer dans des relations complexes, s’adapter aux imprévus… Ce sont ces compétences qui feront la différence dans votre carrière. Et non, ce n’est pas une mode passagère : 70 % des recruteur.trice.s estiment que ces qualités comptent plus que l’expertise technique à long terme. Votre intelligence émotionnelle fait-elle la différence au quotidien…